怪我をした時どうする?

ちょっとお勉強

********************

不調や悩みの原因を探し
運動を通して元気な体づくりへ

しあわせライフサポーター
平野未歩のブログ

********************

野球の大谷選手が二刀流復活!
嬉しいニュースですね💖

偉大なスター選手でも、やはり怪我はどうしようもないもの。

その場の対処や適切な治療がとても重要になります。

 

『怪我をしたら病院に行く』

異変を感じたら病院に行く

当たり前のことですが、意外と行かない人が多いように感じます。

🔶放っとけば治るから大丈夫

🔶病院に行っても治らないし…

けど、その考えは危険です。

 

その時には治っても

後々(年齢を重ねた時に)痛みが再発することがあります。

怪我したところを無意識に庇うことで他の部位に負担がかかって、他に痛みが出ることもあります。

実際にそういった方を何人も見てきました。

 

そして、病院は病気やケガを治すところではありません。

病院は、状態を把握するところです。

骨に異常がないか?
筋肉に異常がないか?

検査をして何が起きているかを調べるのが病院の役割です。

状態を把握して治療の方針を決めるために

病院に行くことをお勧めします。

 

私は、以前足の指をぶつけて🤣

痛みはそこまでなかったのですが、内出血がひどく赤紫になっていたため
念のため病院に行ったら骨折でした😮😮

こういった小さな怪我や異変も体を歪ませる原因の一つになるので、放っておかないことが大切です。

自分の体は一生に一つしかありません。

ちゃんと自分の身を自分で守るために

正しい知識を持って対処できるようにしましょう😊

 

 

お問い合わせ

コンディショニングスタジオコア×コア

〒733-0805
広島市中区十日市町2-7-18シティパークSANKOⅡ 4F
☎082-942-0900
担当:平野未歩(ひらのみほ)

ちょっとお勉強

コア×コア公式LINEのご登録をお願いいたします!
友だち追加

adminをフォローする
コア×コアトレーナー 平野未歩のブログ

コメント

タイトルとURLをコピーしました