猫背

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姿勢を良くしようと頑張る人が陥るワナとは…!?

こんにちは!コンディショニングトレーナーの平野です。 今回は実際にあった方のお話ですが、当てはまる方は多いと思います。 姿勢を良くするために背筋を伸ばしています!という方は是非見てみてください。 実際にあった例 4...
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簡単にできる!頑張らない猫背改善エクササイズ

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