ひらのについて

******************** 不調や悩みの原因を探し 運動を通して元気な体へ しあわせライフサポーター 平野未歩のブログ ******************** こんにちは！ コア×コアトレーナーのひらのみほです🐣 昨年秋から...

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こんにちは！コンディショニングトレーナーの平野です。 今回は体づくりの第二弾😊 第一弾はこちら⇒健康な体づくり第一弾 まだまだ課題たくさんなこの体… 最近やっているコンディショニングと変化を見ていただきたいと思います！ 少しでも皆さんの参考...

こんにちは！コンディショニングトレーナーの平野です。 先日ウェイクボードの体験に行ってきました！ ウェイクボードってこんなやつ（笑）海の上をボートで引っ張られながら滑ります 人生初ウェイクボード。結果から言うと…滑ることができました✨（指導...

こんにちは！コンディショニングトレーナーの平野です。 私自身、まだまだ動ける体になるために、日々コンディショニングを行っています。 私が体のどんなことに悩みを持っていて解決のために何をしているんだろうーとかこんな風に長期的に進めていくんだな...