猫背

姿勢を良くしようと頑張る人が陥るワナとは…！？

こんにちは！コンディショニングトレーナーの平野です。今回は実際にあった方のお話ですが、当てはまる方は多いと思います。姿勢を良くするために背筋を伸ばしています！という方は是非見てみてください。実際にあった例 49歳の女性の方の例です。 ...

猫背反り腰

簡単にできる！頑張らない猫背改善エクササイズ

<a href="">toya</a>さんによる<a href="">写真AC</a>からの写真こんにちは！コンディショニングトレーナーの平野です。猫背が体にもたらす影響は大きなものです。前回の記事はこちら⇒ 状態が悪化する前に、猫背を...

猫背の人は不調が起こりやすい！？

<a href="">toya</a>さんによる<a href="">写真AC</a>からの写真こんにちは！コンディショニングトレーナーの平野です。パソコンやスマホの普及率が増えたことにより、猫背が気になるという人がとても増えました。 ...