神ツールの紹介

こんにちは！コンディショニングトレーナーの平野です。 ひめトレというツールをご存じですか？男性にももちろん効果はありますが、特に女性に効果的なツールです。 ひめトレとは ひめトレは骨盤底筋群をトレーニングできるツールで、座って使います。高さ...

こんにちは！コンディショニングトレーナーの平野です。 ストレッチポールというツールを知っていますか？ 前に気になって買ってみたから家にはあるんだけど、物置の奥に眠っていて…なんて方いませんか！？それはもったいない！ 今回はストレッチポールの...

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