あなたのTバックラインはどうなってる？

皆さんこんにちは！
広島十日市で痛み改善に強い
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です！

最近、
腰が痛いんよー
といわれる方とよく出会います(*´｀)

季節の変わり目なのか、
この時期は体に不調が出る方が
多いように感じます(´_ゝ｀)

そんな方とお話しをさせて頂いると

『私骨盤がずれとる気がする』

といわれる方が多いです。

なんとなくですが、
骨盤がずれるのはよくない
ということを知ってくださっているので
とても嬉しいのですが・・・

どうやって見たらいいのか
よく分からない！
という方が多いと思います

そんな方の為に今日は、
体にとって、と～～っても大切な
『骨盤のTバックライン』
についてお話しします(*´▽｀*)

ハレンチだと思わないでくださいね(*´｀*)笑

骨盤を後ろからチェックする方法！

下の図で、青の矢印でさしている、

腰骨の付け根あたりにある・・・
『上後腸骨棘（じょうごちょうこつきょく）』

といわれるところと、

しっぽがあったといわれている、

『尾骨（びこつ）』

という骨をチェックポイントにします！＾＾

そこにTの字を当てはめて

Tの字がまっすぐになっていれば正常

Tの字が歪んでいれば
腰や股関節など不調が出ている
方が多いです！

実際にチェックしている様子がこちら！＾＾

分かりやすいようにチェックポイントに
ペンを置かせてもらっています

この方は、

Tの字の横のラインも縦のラインも
まっすぐではなく歪んでいるのが分かります(>_<)

腰まわりの不調はないですか？
と尋ねると、

◆長く座っていられない
◆腰の付け根が痛い
◆股関節が痛い
◆仰向けになれない

など・・・

とってもつらい症状がありました
これは大変！(*´Д｀)

こういった症状は、
骨盤のT字のゆがみを
整えることで改善してきます

こちらがきれいなTの字の写真です(*´｀*)

先ほどとの違いがよく分かります！

すごく細かいチェックになりますが、
骨盤は身体の中心にあるので
とっても大切な部分です。

詳しくチェックしていくと
不調の原因は必ず見つかります！

あなたの
『Tバックライン』は大丈夫ですか？＾＾