みなさんこんにちは！
広島十日市 体幹コアトレーニングで
肩こり腰痛改善を得意としている
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です(^^)
ここだけの話なのですが・・・
わたし先日、
すこし高いところから落ちて
病院でお世話になりました…笑
頭と腰、強打
一瞬ろれつが回らなくなり
『あ、このまま死ぬかも』
とさえ思いました。笑
そんなときにふと頭によぎったのが
大切な人たちの顔でした。
怪我して怖いという気持ちよりも
自分にもし何かあったときに
悲しませてしまうかもしれない
という焦り！！！！
だからしっかりと
病院で検査をうけました
私は体が柔らかかったこともあり
衝撃を逃がすことができたことで
頭や骨には異常はないと！
ひと安心でした
ほっ
ですがその後・・・
レントゲンやCTに映らない
見えない痛み
との闘いがあったんです
大きな衝撃による、
打撲やほんの少しの骨のズレで
体の動く範囲が制限され
体勢を変えるのすら困難
打った記憶のない部分まで
謎の痛み。
ほんとよぼよぼでした
でもわたしにとっては
大切なことを再確認できた
大きな学び
病院でえられた
安心要素にもなる診断の
重要性！
見えない痛みのつらさの恐さ！
体は、かばえばかばう程
変な動かし方になって
痛みの歪みサイクルにはまります
二次災害多発です
そのサイクルを除去するのに
運動はとっても効果的です
使えなくなった筋肉に
刺激を入れてあげること
使いすぎている筋肉は
リラックスさせてあげること
これらが運動(体の使い方)で
改善できるんです！
私も運動で改善できています(^^)
健康であることが
どれだけ幸せなことか
本当に感じる出来事でした
皆さんのレントゲンには映らない
見えない痛みの原因を
姿勢や動きの癖から
見つけることができます
セルフメンテナンスが
出来るというのも
おススメな要素の一つです(^^)
見えない痛み
にお悩みの方は是非
ご連絡ください(*´▽｀*)
イベントのご紹介
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コアトレ整体
【日程】
①2017年8月7日（月）10:30～17:00
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姿勢とコアの専門店
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痛み改善に強い整体トレーナー
島迫 朋実
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