みなさんこんにちは
広島十日市体幹コアトレーニングで
肩こり腰痛改善を得意としている
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です
今日はとってもいいお天気(*´▽｀*)
春になって元気になる方もいれば
なんだか憂鬱になる方もいる
私はいつでも常夏らしいです。笑
暑苦しいってことかしら？(´◉◞౪◟◉)
まあそれは置いといて…
人の体って疲れると
いろんなサインをくれます！
◆体がだるい
◆きちんと寝たのに眠たい
◆立ち上がる時にふらっとする
◆手足が冷えてむくんでいる
◆頭がボーッとして頭痛が起きる
など、
休んでくださいと体が
教えてくれているんです
忙しかったり、
休める状況にいない方は
気合い
ですべてを乗り切って
体がぎりぎりになるまで
放置される方がいます(*´｀)
本当に頑張り屋さん。。。
私はとても心配なんです(´;ω;`)
疲れが溜まりすぎると
大きな怪我や病気にもかかり易く
長引くようになってしまったり
日常生活もしんどく、
効率が悪くなってしまいます
体がしんどくて楽しめない
自分の体の声に
耳を傾けてあげてください
苦手な方は・・・
私が一緒に聞きます(｀・ω・´)
■店舗情報&アクセス■
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア
●住所
広島市中区十日市町2－7－18
シティパークSANKOⅡ 4F
路面電車▶広島電鉄／十日市駅、寺町駅下車。徒歩３分。
車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
原付・自転車▶ビル1階入口付近にお停めいただけます。
●月曜日～金曜日 １０：００～２１：００（最終受付２０：００）
●土曜日 １０：００～１８：００（最終受付１７：００）
●定休日 毎週日曜日
■お問い合わせ■
●電話はこちら↓↓
082-942-0900
●ホームページはこちら↓↓
http://cs-corecore.com/
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