みなさんこんにちは
広島十日市 体幹コアトレーニングで
肩こり腰痛改善を得意としている
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です
コアコアでは土曜日隔週で、
子どもの体操教室をしています
GIことも体育くらぶ
みんな、、、
なんていい笑顔なの(*´-`)
眩しすぎる
本当に楽しそうに笑う
やっぱり体づくりは楽しくなきゃね
子供は立って走り回るまでに
たくさんの運動をしています
◆泣く
◆寝返り
◆ハイハイ
◆高ばい
などなど、
毎日トレーニングの連続です
こういった動きは人の体が
スムーズに動くことに対して
とても重要な要素を担っています
例えば、、、
泣くという運動
赤ちゃんが大きな声で鳴いている時
お腹を触ってみると、、、
ほんとうに、
パンパンッ！！！！
かえるのお腹のように
大きく膨らんでいます
この時体の中では、
体を安定させるために重要な
お腹の奥の筋肉が働いています
小さい時にたくさん泣いている事で、
強い体を作ることができるんです
大人になって泣くことは少ないですが、
大きな声を出すこと
呼吸でお腹を動かすこと
など、
運動の再学習をしてあげることは
いくらでも出来ます
子供の動きから学ぶっておもしろい٩( ‘ω’ )و
子供の動きを観察してみてください
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十日市町・本川町・寺町電停 徒歩3分
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姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア
【慢性的な体の痛み・不調の方におすすめ】
◆肩こり、頭痛
◆腰痛
◆ひざ痛
◆姿勢のゆがみ
など
お困りの際はお気軽にご連絡ください(*´｀*)
痛み改善に強い整体トレーナー
島迫 朋実
営業時間
●月曜日～金曜日
１０：００～２１：００（最終受付２０：００）
●土曜日＆日曜日
１０：００～１８：００（最終受付１７：００）
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車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
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