みなさんこんにちは！
広島十日市で肩こり腰痛改善に強い
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です
本日もお読みいただき
ありがとうございます
今日はお客様との様子を
お伝えさせて頂きます(^^)
５０代の男性Aさんです
長年の肩こりが
お悩みで病院や治療院に行かれたりして
今までいろんなことを試されていたけど
今いち望まれる効果が見られず
悩まれていていました
『カラダに合わせた
運動と整体を一緒にできる！』
というコアコアでのケアを見つけて
来てくださいました
Aさんはひどいときは
頭痛や吐き気も起こり
お仕事にも支障をきたし
体もすごくだるく・・・
疲れがとり切れない様子
お身体をチェックさせて頂くと
肩周りがガッチガチ…
首もスムーズに
回っていませんでいた
動かすたびに
コキッ
コキッ
ゴリッ
みたいな不況な和音が
これはつらいはず！！！
お身体全体的にすごく固かったので
今回は
整体８割
運動２割
の割合でメニューを創らせて
頂きました！(^O^)
首周りを触ると…
ガッチガチで頸椎と呼ばれる
首骨にも少しズレがあったので
整うようにケアしていきました
首はとっても繊細な部分なので、
強い刺激ではなく柔らかく
ほぐしていきます
肩周辺をほぐしていくと、
『あ、頭が痛くない！
』
と関節の動きが良くなったので
頭痛の原因になっていた
首周りの張りが取れて
楽になられました(^^)
あとは、
首をいい位置で安定させる筋肉
（多裂筋）を使う練習と、
首をスムーズに回すために
必要な背骨の動きを運動で
出していきました
とくに黄色の部分です(*´▽｀*)
二つとも座ってできる
簡単な方法です
たったこれだけですが、
今までにないすっきり感がある！
と喜んでくださって
私も嬉しかったです(*´▽｀*)
動かすのもつらいときは
運動を無理して行うのではなく
『いい状態を安定させる』
というのも十分な刺激になり
体を楽にしてくれます
長年肩こりに悩んでいる方も
少しのお手伝いだけで、
後はご自分でも治していただけるように
なると思います
それが、
整体と運動を一緒にやることの
いいところです
一緒にお身体をよくしていきましょう
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十日市町・本川町・寺町電停 徒歩3分
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア
【慢性的な体の痛み・不調の方におすすめ】
◆肩こり、頭痛
◆腰痛
◆ひざ痛
◆姿勢のゆがみ
など
お困りの際はお気軽にご連絡ください(*´｀*)
痛み改善に強い整体トレーナー
島迫 朋実
営業時間
●月曜日～金曜日
１０：００～２１：００（最終受付２０：００）
●土曜日＆日曜日
１０：００～１８：００（最終受付１７：００）
アクセス
路面電車▶広島電鉄／十日市駅、寺町駅下車。徒歩３分。
車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
原付・自転車▶ビル1階入口付近にお停めいただけます。
電話はこちら
082-942-0900
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