あなたも肩に岩を背負っていませんか？

みなさんこんにちは！

広島十日市　体幹コアトレーニングで

肩こり腰痛改善を得意としている

 

コンディショニングスタジオコアコアの

島迫です！

 

 

 

今日は、

ガチガチゴリゴリな肩こりさんのお話

60代の女性のＡさん！

小学生くらいの時からずっと

肩こりと仲良しだったそう

ひどくなると、、、

頭が痛くなったり、めまいがしたりなど

とてもお悩みでした

お身体を少し触らせていただくと、、、

 

 

 肩が岩みたいでした

岩を背負っているかのよう、、、

 コンコンって音がするんじゃないか？

というくらいガッチガチ

これは辛いはずです

  

Ａさんのように固まってしまうと、

運動で肩甲骨を動かそうと思っても

肩を回そうと思っても、

思ったように動いてくれません…

 

そういったときに効果的なのが

マッサージや整体やハリで

固まった筋肉をほぐしてあげること！

です！！！！

そこから、

柔らかくなった筋肉が維持できるように

運動を行います╰(*´︶`*)╯

この流れがとっても効果的です

 

Ａさんも背骨や肩甲骨などを

内側で支える筋力が弱いことで、

外側がガチガチに固めてしまっていました

改善方法としては、整体で揉みほぐし

動きやすくなったところで肩周りの

関節を安定させるための

運動を行っていただくと

  

レッスン後には、

ひさしぶりに肩の軽さを感じた

手が上がる！！！！

と喜んでいただけました╰(*´︶`*)╯

動かすだけでもだめ！

ほぐすだけでもだめ！

どちらも行なって初めて根本的に

解決しますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

ガチガチゴリゴリな岩肩さん！

もう治らないと思っていませんか？

肩こりは絶対に良くなります！

悩む前にコアコアにきてみませんか？

あなたの肩こりの原因を見つけます(^ ^)

 

イベント開催します

 

ゴリゴリ肩こりに効く

ストレッチポール教室

 

【日程】 

①2017年5月8日（月）10:00～11:00 開催済

②2017年5月15日（月）13:00～14:00 

③2017年5月22日（月）10:00～11:00 

④2017年5月29日（月）10:00～11:00 

 

【料金】 1,080円（税込）

【人数】各教室　３名様限定

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

『長年悩んだ肩の痛みが治る』

姿勢と動きのチェックと

簡単エクササイズで肩の痛みを

改善していきます

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

詳しくはコチラ↓↓

『2017年5月 ゴリゴリ肩こりに効くストレッチポール教室』

 みなさんこんにちは！広島十日市　体幹コアトレーニング肩こり腰痛改善を得意としている コンディショニングスタジオコアコアの島迫です 本日もお読みいただきありが…

ameblo.jp

 

 

 

 

 

 

 

 

【慢性的な体の痛み・不調の方におすすめ】

◆肩こり、頭痛
◆腰痛
◆ひざ痛
◆姿勢のゆがみ

など

お困りの際はお気軽にご連絡ください(*´｀*)
痛み改善に強い整体トレーナー

島迫 朋実