お腹の筋肉が使えると…杖を忘れる？！

皆さんこんにちは

広島十日市　体幹コアトレーニングで

肩こり腰痛改善を得意としている

 

コンディショニングスタジオコアコアの

島迫です(^O^)

 

 

今日はお客様との様子を

ご紹介させていいただきます

 

 

 

 

 

 

 

 

腰痛でお悩みの65歳のAさん

 

 

 

状態もあまりよくなく、

杖もついてこられており…

体勢の移動もゆっくり行わないと

行けないような状態

 

 

 

病院に行かれたけど…

骨には異常がないと言われたので

何とか自分でカラダを

ケアできるようになりたいと

コアコアに来てくださいました！

 

 

 

 

 

お身体のチェックをさせて頂くと

お腹の筋肉がとっても

弱くなっているのが見つかりました

 

 

お腹の筋肉は、

体の土台となるとても重要な部分です。

 

 

 

激しい運動はリスクが高いので

楽な姿勢でお腹の筋肉が働くような

エクササイズをしーーっかりと

行っていただきました(*´｀*)

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな流れ(^^)

 

 

 

すると、

お腹の筋肉を使っただけなのに

劇的な変化が見られました

 

 

 

実際の写真がコチラ！

 

 

 

 

姿勢がとってもよくなっているんです(^^)

 

 

 

 

 

 

そして

 

腰の痛みがほぼ消えた！

 

Aさんもとっても驚かれて

 

 

 

それ以上に喜ばれていました(^^)

 

 

 

うれしい(^^)

 

 

 

そして腰が痛かったことで

気づかなかったようですが

 

姿勢や肩や背中も

楽になっている

 

と(^O^)

 

 

 

 

Aさんにとっては

お腹の筋肉が使えていないことで

これだけの負担が体にきていたなんて

 

 

恐いです。

 

 

恐るべきお腹の筋肉

 

 

Aさんもご自宅でもできる！

喜ばれて宿題として

しっかりと覚えて頂きました(^O^)

 

 

 

 

そして極めつけは、

 

帰られる際に杖を忘れそうに

なられていたこと笑

 

 

嬉しすぎる忘れ物ですね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたはお腹の筋肉

ちゃんと使えていますか？＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

イベントのご紹介

 

 

【日程】 

①2017年6月5日（月）10:30～11:30 開催済

②2017年6月12日（月）10:30～11:30 開催済

③2017年6月19日（月）10:30～11:30 

④2017年6月26日（月）10:30～11:30 

 

【料金】 1,080円（税込）

【人数】各教室　３名様限定

 

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皆さんこんにちは！広島十日市　体幹コアトレーニングで肩こり腰痛改善を得意としている コンディショニングスタジオコアコアの島迫です   6月のイベントのお知らせ…

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痛み改善に強い整体トレーナー

島迫 朋実