ストレッチポールの乗る時のワンポイント♪^^

みなさんこんにちは！

広島十日市体幹コアトレーニングで

肩こり腰痛改善を得意としている

コンディショニングスタジオコアコアの

島迫です(*´▽｀*)

本日もご覧意だきありがとうございます。

今日はストレッチポールに乗る時の

効果アップポイントをご紹介します

ストレッチポールに乗る時は・・・・

裸足で行うこと(^O^)

これがとっても効果的なんです！

ストレッチポールに乗っていると

床に設置している面はとても少ないです！

唯一しっかりついているのが

足の裏です。

足の裏はとても感覚が繊細で

たくさんの情報を収集してくれます

左右のバランス、中心軸など

体を整える為のには

とっても必要なんです！

その足の裏から伝わる情報が

靴下などを履いて紛らわせて

しまうのはとってももったいない！

なので、

出来れば裸足で

ストレッチポールに乗ってみましょう♪^^

詳しくはコチラカラ(*´▽｀*)

■店舗情報&アクセス■

姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア

●住所
広島市中区十日市町2－7－18
シティパークSANKOⅡ　4F

路面電車▶広島電鉄／十日市駅、寺町駅下車。徒歩３分。
車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
原付・自転車▶ビル1階入口付近にお停めいただけます。

●月曜日～金曜日１０：００～２１：００（最終受付２０：００）
●土曜日１０：００～１８：００（最終受付１７：００）
●定休日　毎週日曜日

■お問い合わせ■

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082-942-0900

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