みなさんこんにちは！
広島十日市体幹コアトレーニングで
肩こり腰痛改善を得意としている
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です
私は
バレーボールをやってたんですが
今まで怪我した部分なんて
数え切れないほど…
・捻挫
・肉離れ
・ぎっくり腰
・肩周りの炎症
・突き指
・骨折
など…
関節という関節は
痛めたかもしれません。笑
対処しかしてこなかったから
結果的に大きな怪我につながり
休まざる負えなくなって
しまっていたことも。
やりたいのに出来ないって
すごく悔しく悲しいですよね。
先週、来られたお客様は
中学1年生のバレーボール男子
膝の痛み、足がつる、
思いっきりジャンプできない
実際にお身体を見させてもらうと
キミほんとに中1？と思う程
体中ガチガチでスポーツが出来るような
状態ではなかったんです
だけど
6人しか部員がいなから
休むわけにはいかない
大会を今週末に控えているので
なおさら…。と
ぎりぎりの状態でした
前回しっかり整体ケアをして、
宿題として
■アイシング
■ストレッチ
を出しました！
炎症が起きているところは
冷やして炎症をとり
ストレッチで固まった筋肉を
ほぐす事を目的に
痛いけど頑張る！
と言ってくれて一週間後。
昨日また来てくれたんですが
見違えるほど
体がよくなっていたんです！
体や足の痛みも軽減していて
動きも楽になっているとのこと
体を見ると・・・
頑張ってケアをしたんだね
ということがよく分かりました。
うれしかったです
セルフケアの必要性を
本当に感じました。
ずっとそばでサポート出来れば
いいのですが・・・・
そういうわけにはいきません(._.)
なので、
離れている時間（日常）で
自分でできるケアで
体って本当に変わるんです。
体に合った方法さえ
間違わなければ・・・
必ず体は変わる
人の体って想ってるよりも
素直なので応えてくれるはずです！
今週末の大会・・・
応援しています(*´ω｀*)
がんばれバレー少年っ！！！！
■店舗情報&アクセス■
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア
●住所
広島市中区十日市町2－7－18
シティパークSANKOⅡ 4F
路面電車▶広島電鉄／十日市駅、寺町駅下車。徒歩３分。
車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
原付・自転車▶ビル1階入口付近にお停めいただけます。
●月曜日～金曜日 １０：００～２１：００（最終受付２０：００）
●土曜日 １０：００～１８：００（最終受付１７：００）
●定休日 毎週日曜日
&nbs
p;
■お問い合わせ■
●電話はこちら↓↓
082-942-0900
●ホームページはこちら↓↓
http://cs-corecore.com/
●お問い合わせはこちら↓↓
http://cs-corecore.com/contact.html
●アクセスはこちら↓↓
http://cs-corecore.com/access.html
●Facebookページ↓↓
https://www.facebook.com/studiocorecore
【慢性的な体の痛み・不調の方におすすめ】
◆肩こり、頭痛
◆腰痛
◆ひざ痛
◆姿勢のゆがみ
など
お困りの際はお気軽にご連絡ください(*´｀*)
痛み改善に強い整体トレーナー
島迫 朋実
コメント