みなさんこんにちは！
広島十日市で肩こり腰痛改善に強い
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です(^ ^)
本日もお読み頂きありがとうございます
年末のお休みになって、
帰省される方も多くいらっしゃって
ラッシュにハマって長時間
車や電車に乗って辛い！
とわれる方もおおいです
休憩もこまめにとって
体を動かしてあげると少しは
楽に移動ができます
無理せず行きましょうね
先日、お客様とお話ししていて…
『私、体が硬いんよー
だから体が辛い気がするの』
と言われていました(*´-`)
固過ぎるのは、
疲労しやすいなど不調の原因にも
なりますが…
体が硬いのは悪
と思われてるようですが、
体が柔らか過ぎるのも
逆に危険なことって多いんです
筋肉には、
バネのように伸び縮みする
機能が備わっています
その筋肉たちが
関節またいでついていることで、
体をスムーズにしてくれています
この支える筋肉たちが、
伸び縮みすることで
安定するのですが
ゆるゆるだと、
支える力が弱くて
関節を痛めてしまう可能性が
あります！！！！
なので、
◆走ると股関節が痛くなる
◆ボールを投げるのが痛い
◆歩くと膝が痛くなる
と行った方も、
それぞれの体のゆるさ（柔らかすぎ）が
関係しているかもしれません
あなたの体、
ゆるゆるになりすぎていませんか？
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十日市町・本川町・寺町電停 徒歩3分
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア
【慢性的な体の痛み・不調の方におすすめ】
◆肩こり、頭痛
◆腰痛
◆ひざ痛
◆姿勢のゆがみ
など
お困りの際はお気軽にご連絡ください(*´｀*)
痛み改善に強い整体トレーナー
島迫 朋実
営業時間
●月曜日～金曜日
１０：００～２１：００（最終受付２０：００）
●土曜日＆日曜日
１０：００～１８：００（最終受付１７：００）
アクセス
路面電車▶広島電鉄／十日市駅、寺町駅下車。徒歩３分。
車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
原付・自転車▶ビル1階入口付近にお停めいただけます。
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082-942-0900
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