皆さん、こんにちは☀
広島の不調改善トレーナーの
シマザコです
広島の不調改善トレーナーの
シマザコです
本日もお読みいただき、
ありがとうございます！(*´▽｀*)
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今日は、
体に不調を起こしてしまう
原因の種類について
書いていきたいと思います
大まかにいうと２つ
◆関節のズレ
◆筋肉の張り
です！
あとはストレスや内臓機能など
中からくるのもありますが・・・
今回はこの二つについて
深めていきますね
まずは、
関節のズレについて(^^)/
人の体は
一つの骨でできているのではなく
約２００個の骨が積み木のように
積み重なってできています
そして、
正常といわれる骨と骨の位置が
何らかの影響を受けて変わってしまう事を
関節のズレ！
といいます！(゜д゜；)
積み木のように重なった骨の
一部分がずれてしまうと、
倒れないようにバランスを取ろうとして
上に置く積み木でバランスを取ります
すると、上に行くごとに
ズレは大きくなり安定感も
なくなって最終的には
倒れてしまいます(*_*)
それと同じで、
どこかの骨がずれてしまうと
倒れないようにそのほかの
骨も少しずつバランスを取り
崩れてしまいます
その結果、
重力をうまく受けることができないので
筋肉に頼ってしまい・・・Y(＞_＜、)Y
がちがちに固まってしまった
肩や首コリ！！！
筋肉の張り
につながります(TωT)
体は良くも悪くも
使えるところを使って
カバーしようとするので
つい頑張りすぎてしまうんです！
関節のズレって怖い！！！！！
私は大丈夫？？？(°Д°；≡°Д°；)
と不安になった方は是非
ご連絡ください(*´▽｀*)
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