紅葉を楽しむために

みなさん、こんにちは！
広島の不調改善トレーナーの
島迫です

本日もお読みいただき、
ありがとうございます

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今日から11月ですね！＾＾

広島は紅葉の季節です

宮島の紅葉谷公園

とっても有名ですよね(*´▽｀*)

11月中旬が見どころなので
私もそろそろ行きたいなー
と考えていると

先日、

『歩くと膝が痛い』

というお客様がこられました

その方は、

紅葉の季節だから

と言われておりました(*´Д｀)

なんともタイムリー！！！

紅葉ファンの私としては

痛みなんて感じないで
ルンルン気分で
散歩してほしい！

という熱い気もちで
セッションを行いました！(´・ω・`)

お体をチェックさせていただくと、

太ももの横はバチバチに
張っており板みたい

になっていました(>_<)

固くなりすぎている部分は
もみほぐし、
お尻や内ももなど・・・

つかえていない筋肉を
使う練習をしました！

すると、
帰られる頃には

痛みが楽になった
と言われました(*´▽｀*)

一安心！

この状態が長く続くように
お家でできるエクササイズ
をお伝えしました！

紅葉シーズンもアッとゆうまです！

今しかできないことを
存分に楽しんでいただくために
これからもサポートしていきます

同じように、
膝にお悩みの方が
いらっしゃれば是非ご連絡ください

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