美味しく食べると正しく動く

 みなさんこんにちは!

広島十日市で肩こり腰痛改善に強い

コンディショニングスタジオコアコアの

島迫です♡

本日もお読みいただき、

ありがとうございます( ^ω^ )

昨日、実家からあったかい荷物が

送られてきましたおねがいラブラブ

私の実家は三原市の田舎なので、

畑でたくさんの野菜を作っていますにんじきのこ

いつもは実家に帰った時に

少し貰って帰ったりするのですが、

『野菜高いじゃろう?

    送ったけんねハート

   

と連絡がえーんラブラブ

届いた荷物を開けてみると、

大根、ジャガイモ、人参、玉ねぎ

白菜、里芋、などなど、、、

たくさんの野菜や果物たちがえーん

ほんっとありがたいですハート

幸せですよねおねがい

でも1つ気になったのが

 

これっ!!キョロキョロ

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何だかわかりますか?キョロキョロ

大根!?カブ??キョロキョロ

  


どっちかなあ、、、

なんて、持った瞬間。。。

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書いてありました。笑

 





ほっこり、笑いましたラブ笑 

    
母や祖母いわく、
野菜によって食べ方がちがうでしょ?
似てるから間違わないように

書いといたよーニヤリ
と嬉しそうに言ってました。笑


私のことよく分かってますねハートキョロキョロ

私たち人の体も、

似たような骨や筋肉がありますが


使われ方が違いますニコニコ


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◆腕を曲げる

◆腕を伸ばす

◆足をあげる

◆体をひねる






など、筋肉や骨には
それぞれ役割がありますニコニコ


筋肉や骨の動きを

正しく使ってあげること

は不調を防ぐためにはとても重要ですグッニコニコ








野菜を正しく料理してナイフとフォーク
美味しく食べるように、、、グッ




筋肉や骨も正しく動かして、

不調知らずの生活を送りましょうニコニコ!!


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十日市町・本川町・寺町電停 徒歩3分

 

姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
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【慢性的な体の痛み・不調の方におすすめ】

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痛み改善に強い整体トレーナー
島迫 朋実

 

 

 

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