みなさんこんにちは！
広島十日市 体幹コアトレーニングで
肩こり腰痛改善を得意としている
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です╰(*´︶`*)╯
今日は、
肩こりに効く背骨のエクササイズを
ご紹介します(*^^*)
椅子に座って背筋を伸ばします！
そこからおへそを見るように丸くなります
そこからゆっくりと体をそらして
行きましょう(^ ^)
この動きを繰り返しましょう
背骨が固まってしまうと、
肋骨や肩甲骨周りまでも固まってしまい
肩こりの原因にもなります(*´Д｀*)
この運動は、
40肩、50肩でお悩みの方にもお勧めです
ぜひやってみてください╰(*´︶`*)╯
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イベントのご紹介
【日程】
①2017年6月5日（月）10:30～11:30
②2017年6月12日（月）10:30～11:30 満員
③2017年6月19日（月）10:30～11:30
④2017年6月26日（月）10:30～11:30
【料金】 1,080円（税込）
【人数】各教室 ３名様限定
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『長年悩んだ腰痛が治る』
姿勢と動きのチェックと
簡単エクササイズで腰の痛みを
改善していきます
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詳しくはコチラ↓↓
『2017年6月のイベント おもだるい腰痛に効くストレッチポール教室』
皆さんこんにちは！広島十日市 体幹コアトレーニングで肩こり腰痛改善を得意としている コンディショニングスタジオコアコアの島迫です 6月のイベントのお知らせ…
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■店舗情報&アクセス■
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア
コンディショニングスタジオ
コア×コア
●住所
広島市中区十日市町2－7－18
シティパークSANKOⅡ 4F
路面電車▶広島電鉄／十日市駅、寺町駅下車。徒歩３分。
車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
原付・自転車▶ビル1階入口付近にお停めいただけます。
●月曜日～金曜日 １０：００～２１：００（最終受付２０：００）
●土曜日 １０：００～１８：００（最終受付１７：００）
●定休日 毎週日曜日
■お問い合わせ■
●電話はこちら↓↓
082-942-0900
082-942-0900
●ホームページはこちら↓↓
http://cs-corecore.com/
●お問い合わせはこちら↓↓
http://cs-corecore.com/contact.html
●アクセスはこちら↓↓
http://cs-corecore.com/access.html
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https://www.facebook.com/studiocorecore
【慢性的な体の痛み・不調の方におすすめ】
◆肩こり、頭痛
◆腰痛
◆ひざ痛
◆姿勢のゆがみ
など
お困りの際はお気軽にご連絡ください(*´｀*)
痛み改善に強い整体トレーナー
島迫 朋実
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