背骨のカーブにも意味がある♪

みなさんこんにちは！

広島十日市体幹コアトレーニングで

肩こり腰痛改善を得意としている

コンディショニングスタジオコアコアの

島迫です

私たち人の体には背骨があり、

この背骨を横から見ると・・・

4つのカーブが見られます

上から…

頸椎(けいつい)と呼ばれる首の骨は

前に向かってカーブ！

胸椎(きょうつい)と呼ばれる胸の骨は

後ろに向かってカーブ！

腰椎(ようつい)と呼ばれる腰の骨は

前に向かってカーブ！

仙椎(せんつい)と呼ばれるお尻の骨は

後ろに向かってカーブ！

こういうS字のようなカーブが

理想だと言われています！

衝撃を吸収するクッションの

役割になってくれるんです

このカーブが強すぎても、

真っすぐすぎても、

怪我のリスクが高くなってしまいます

チェックするには

背骨を上から下まで手で

なぞって見ることです！

どこかが反りすぎていたり、

板のように真っすぐだという方は

衝撃が吸収できず要注意です！

その背骨、

腰痛や肩コリの原因になるかも

知れませんよー(*´▽｀*)

【無料相談会を開催しています♪^^】

詳しくはコチラカラ(*´▽｀*)

■店舗情報&アクセス■

姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア

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広島市中区十日市町2－7－18
シティパークSANKOⅡ　4F

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原付・自転車▶ビル1階入口付近にお停めいただけます。

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