みなさんこんにちは！
広島十日市で肩こり腰痛改善に強い
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です
本日もお読みいただき、
ありがとうございます
今日で一年は終わりですね＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／
みなさんにとっては
どんな1年でしたか？
お休みになって…
今までのお疲れがどっと出た方も
いらっしゃるのではないかと思います
そんな一年間頑張ったみなさんのために
年末年始にご自宅でできる簡単な
体ケアの方法をお伝えしていきます
今日は、
ストレッチポールを使った下半身（内もも）の
セルフマッサージです
内ももが硬くなっていると
股関節が動きづらくなったりするので
ほぐしてあげるととってもらくになります
ぜひ試してみてくださいっ
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十日市町・本川町・寺町電停 徒歩3分
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア
【慢性的な体の痛み・不調の方におすすめ】
◆肩こり、頭痛
◆腰痛
◆ひざ痛
◆姿勢のゆがみ
など
お困りの際はお気軽にご連絡ください(*´｀*)
痛み改善に強い整体トレーナー
島迫 朋実
営業時間
●月曜日～金曜日
１０：００～２１：００（最終受付２０：００）
●土曜日＆日曜日
１０：００～１８：００（最終受付１７：００）
アクセス
車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
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