みなさんこんにちは
広島十日市 体幹コアトレーニング
肩こり腰痛改善を得意とする
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です
本日もお読みいただき、
ありがとうございます(*´▽｀*)
今日は午後、
地域の高齢者の方向けに
出張で健康教室を開催させて
いただきました(*´▽｀*)
in 己斐集会所
私はサポートとして参加させて
いただきました
教室の風景はこんな感じ
己斐の土地は
急な坂道がたくさん
集会所に行くのにも、
急な階段がありました
私たちでもしんどいと
思ってしまうほど(>_<)
こんな急な階段を上り下りして
参加してくださることに
ほんとうに感謝ですね(/o＼)
歳をとられても、
住んでいる場所は
なかなかかえる事は
出来ません(>_<)
なので、
少しでも長く健康であって
ご自分の足で歩いて生活して
行けるように・・・
毎日頑張っているカラダを
ラクしてよくしよう！
腰痛の出ない体づくり
について
◆腰痛になってしまう要因
◆日ごろの生活の見直し
◆姿勢のチェック
◆ゆるゆる体操
など、
楽しく笑いながら健康に(^O^)
実家の祖父母のことを
思い出しながら・・・(*´｀*)
今まで頑張って来られた
ご高齢のみなさんへ
楽しさと健康をお伝えできれば
幸せだなあと思っています
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十日市町・本川町・寺町電停 徒歩3分
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア
【慢性的な体の痛み・不調の方におすすめ】
◆肩こり、頭痛
◆腰痛
◆ひざ痛
◆姿勢のゆがみ
など
お困りの際はお気軽にご連絡ください(*´｀*)
痛み改善に強い整体トレーナー
島迫 朋実
営業時間
●月曜日～金曜日
１０：００～２１：００（最終受付２０：００）
●土曜日＆日曜日
１０：００～１８：００（最終受付１７：００）
アクセス
路面電車▶広島電鉄／十日市駅、寺町駅下車。徒歩３分。
車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
原付・自転車▶ビル1階入口付近にお停めいただけます。
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