肩こりを改善するには、ゆるめるだけではダメ！

肘は曲げずに伸ばしたままで行う事

なってくるはずです

赤く色づいている部分です

これは、

このエクササイズで手首が痛いなー

と言われるかたは、

肘立ての状態でもやっていただいてもokです

肩こりの解消のためには、

ほぐすだけではなくしっかりと

安定させてあげることも大切なんですよー

イベント情報

ゴリゴリ肩こりに効く

ストレッチポール教室

【日程】 

①2017年5月8日（月）10:00～11:00 

②2017年5月15日（月）13:00～14:00 

③2017年5月22日（月）10:00～11:00 

④2017年5月29日（月）10:00～11:00 

【料金】 1,080円（税込）

【人数】各教室　３名様限定

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『長年悩んだ肩の痛みが治る』

姿勢と動きのチェックと

簡単エクササイズで肩の痛みを

改善していきます

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詳しくはコチラ↓↓

■店舗情報&アクセス■

●住所
広島市中区十日市町2－7－18
シティパークSANKOⅡ　4F

路面電車▶広島電鉄／十日市駅、寺町駅下車。徒歩３分。
車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
原付・自転車▶ビル1階入口付近にお停めいただけます。

●月曜日～金曜日 １０：００～２１：００（最終受付２０：００）
●土曜日   １０：００～１８：００（最終受付１７：００）
●定休日 　毎週日曜日

●ホームページはこちら↓↓
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