タオル美術館で感じたタオルの健康活用方！

みなさんこんにちは！

広島十日市体幹コアトレーニングで

肩こり腰痛改善を得意としている

コンディショニングスタジオコアコアの

島迫です

私は今日はお休みをいただいて、

今治にあるタオル美術館に

行ってきました╰(*´︶`*)╯

何色もある糸

これだけでもアートを感じます。笑

うちの壁にも欲しいくらい可愛い

笑

中には、

山下清さんの作品も飾られていました！

絵のように見えますが

近づいてみて見ると…

全部タオルで出来てる！！！！

凄かったです_(┐「ε:)_

タオルでもこんな色んな

可能性があるんだなあと感動╰(*´︶`*)╯

運動にもタオルが使えます！

汗を拭く事だけじゃありませんよ(^ ^)

肩甲骨をうごかす為に

とっても効果的です！

やり方はこちら！

タオルをピンと張って持ちます！

両手を伸ばし、頭の後ろへ降ろします。

上げ下ろしを繰り返しましょう╰(*´︶`*)╯

こんな感じ╰(*´︶`*)╯

この時のポイントは、

⭐️胸を張って行うこと

⭐️腕を引いた時は肩甲骨を内側に寄せること

です！

肩甲骨を動かすと、

肩や背中周りの筋肉が動くので、

猫背や肩こりの方にとても効果的です

お風呂上がりに体や頭を拭いたついでに

是非行ってみてください╰(*´︶`*)╯

イベントのご紹介

【日程】

~~①2017年6月5日（月）10:30～11:30~~ 開催済

満員

③2017年6月19日（月）10:30～11:30

④2017年6月26日（月）10:30～11:30

【料金】 1,080円（税込）

【人数】各教室　３名様限定

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

『長年悩んだ腰痛が治る』

姿勢と動きのチェックと

簡単エクササイズで腰の痛みを

改善していきます

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

詳しくはコチラ↓↓

『2017年6月のイベントおもだるい腰痛に効くストレッチポール教室』
皆さんこんにちは！広島十日市　体幹コアトレーニングで肩こり腰痛改善を得意としているコンディショニングスタジオコアコアの島迫です 6月のイベントのお知らせ…
ameblo.jp

■店舗情報&アクセス■

姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア

●住所
広島市中区十日市町2－7－18
シティパークSANKOⅡ　4F

路面電車▶広島電鉄／十日市駅、寺町駅下車。徒歩３分。
車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
原付・自転車▶ビル1階入口付近にお停めいただけます。

●月曜日～金曜日１０：００～２１：００（最終受付２０：００）
●土曜日１０：００～１８：００（最終受付１７：００）
●定休日　毎週日曜日

■お問い合わせ■

●電話はこちら↓↓
082-942-0900

●ホームページはこちら↓↓
http://cs-corecore.com/

●お問い合わせはこちら↓↓
http://cs-corecore.com/contact.html

●アクセスはこちら↓↓
http://cs-corecore.com/access.html

●Facebookページ↓↓
https://www.facebook.com/studiocorecore

【慢性的な体の痛み・不調の方におすすめ】

◆肩こり、頭痛
◆腰痛
◆ひざ痛
◆姿勢のゆがみ

など

お困りの際はお気軽にご連絡ください(*´｀*)
痛み改善に強い整体トレーナー

島迫朋実