こんにちはコンディショニングトレーナーの児玉です☆
怪我はしたくないけど、
してしまったときにするときには
かならず「リハビリ」が必要になります。
私たちトレーナーはけがをしてしまったら
まず①病院（整形外科）に行くことを進めます。
それと同時に安静を進めます。
②お医者さんが運動しても大丈夫といったらきてください。
ダメと言われたら今はお医者さんのいうことを聞いてくださいと言います。
ここで間違ってほしくないことがあります。
※私の意見です。私が思っていることを言います。
まず一番大切なことは
『お医者さん以外は怪我の診断ができない。してはいけない。』ということです。
鍼灸師さん
柔道整復師さん
マッサージ屋さん
私たちトレーナー
はお客様がけがをした際には
診断をすることはできません。
予測することはできますが決めつけることはできません。
なのでまず怪我をしてしまったら
病院（整形外科）に行くことです。
その診断の後から
リハビリが始まります。
極端に言うと、
「運動してもいいですよ」と言われたら
私たちトレーナーのところに来てください。
ここの病院がいいですよとか
どうしたらいいかなどの
相談は随時受け付けます！
怪我の後のリハビリはお手伝いできます！
そして次に怪我をしないように
コンディショニングを整えていきます。
そこは私たちにお任せください！！！
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