膝痛腰痛にならないための座り姿勢のポイント
こんにちは！コンディショニングトレーナーの平野です。 前回の記事では、座り姿勢と腰痛についてお話していきました。 前回の記事はこちら⇒座る姿勢と腰痛の関係 腰痛にならないためには、座る時間が少なくなればいいのですが お仕事上そういうわけには...
膝痛
膝痛
膝痛お尻の筋肉が弱いと膝が痛む！？
<a href="">きなこもち</a>さんによる<a href="">写真AC</a>からの写真 こんにちは！コンディショニングトレーナーの平野です。 膝の痛みは日常生活の中でかなりの悪ですよね😞 今回は膝を痛める原因となる1つの例を紹介...
膝痛慢性的な膝の痛みを予防・改善するためには
<a href="">きなこもち</a>さんによる<a href="">写真AC</a>からの写真 こんにちは！コンディショニングトレーナーの平野です。 歩くと膝が痛む、階段の上り下りが不安…そうならないための予防と、病院で治療した後の再発...
膝痛慢性的な膝の痛みが起こる意外な原因とは
<a href="">きなこもち</a>さんによる<a href="">写真AC</a>からの写真 こんにちは！コンディショニングトレーナーの平野です。 歩くと膝が痛む、階段の上り下りが不安…そうならないための予防と、病院で治療した後の再発...