みなさん、こんにちは！
広島十日市体幹コアトレーニングで
肩こり腰痛改善を得意としている
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です！
本日もご覧いただき
ありがとうございます！
お客様Aさんから
こんな質問がありました。
『こんな姿勢の人でも
よくなりますか？』
こんな感じなんよー。と、
やって見せてくださいました。
結構な猫背
お話しを聞いていくと、、、
Aさんのお母さんで、75歳
一年程前にご病気をされてから
運動量が減ったことで
ご飯の食べる量も減り
体力が落ちて、
姿勢も悪くなったのが
ご本人も気になっているとのこと。
Aさんも歩かれる姿を見て心配になって
私に質問をしてくださったようでした。
元気だった人が、
急に変化が起こると心配に
なりますよね・・・
とってもよく分かります(´;ω;`)
年齢のこともありますが、
背骨の丸みは、
骨の変形がなければ
よくなると思います
姿勢の乱れの多くは、
いい姿勢を保つ為に働く
内側の筋肉が弱くなることが原因で
重力に耐えられず骨の支持力に
頼ってしまうことで、
どんどん崩れてしまうんです(´;ω;`)
お母さまの場合も、
実際にお身体を見させて
頂いていないのはありますが
コアトレーニングで改善できる
可能性は大いにあると思います
特に、
お腹の内側の筋肉
背骨の柔らかさ
背中の筋肉
股関節の動きと安定力
このあたりをチェックして
欠けているものがあれば
補うようにトレーニングしていくことが
必要だとAさんにもお伝えしました
大切な人にはいつまでも
元気でいて欲しい
思うことはみんな一緒です
お話しだけでもいいので、
コアコアに足を運んで頂けると
お力になれることがあると思います(^^)
無料の相談会も行っておりますので
お気軽にご連絡ください♡
詳しくはコチラカラ(*´▽｀*)
■店舗情報&アクセス■
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア
●住所
広島市中区十日市町2－7－18
シティパークSANKOⅡ 4F
路面電車▶広島電鉄／十日市駅、寺町駅下車。徒歩３分。
車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
原付・自転車▶ビル1階入口付近にお停めいただけます。
●月曜日～金曜日 １０：００～２１：００（最終受付２０：００）
●土曜日 １０：００～１８：００（最終受付１７：００）
●定休日 毎週日曜日
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