足の裏から体の状態をチェック！

みなさん、こんにちは

広島十日市体幹コアトレーニングで

肩こり腰痛改善を得意としている

コンディショニングスタジオコアコアの

島迫です

今日は、

足裏から体のチェックを
していきます！＾＾

チェックする姿勢はとっても簡単

両足で立つだけ！ヽ(*’0’*)ﾂ

ですがその時、

感じてほしいことがあります！

体重は右足と左足の
どちらに多くかかっていますか？

つま先と、かかとだったら
どっちがに体重がのっていますか？

なんとなくで大丈夫です

やや右なのか？？？

両方同じような気がする！！！

左足のつま先に一番力がはいってる！

など・・・

なんでもOKです

今の足の感覚をしっかり
感じてみてください！

重たいカラダを
小さな足の裏で支えているので

かたよった体の使い方などは
不調の原因になります！

是非、チェックしてみてください！＾＾

よくわからないなー
と思った方はご連絡ください(*´▽｀*)

詳しくはコチラカラ(*´▽｀*)

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姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア

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広島市中区十日市町2－7－18
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