みなさんこんにちは！
広島十日市体幹コアトレーニングで
肩こり腰痛改善を得意としている
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です！
肩が痛くて上がらないという方が
とっても多いんです(*´Д｀)
しかも40代以上の方に
集中しています
■バンザイできない
■手が後ろに回らない
■肩まわりが異様に凝る
■ズボンを上げるのが痛い
■重たいものが持てない
など・・・
皆さん似ているような症状。
思い当たる方もいらっしゃると思います
辛いですよね(´ー｀)
そんな方には、
姿勢のチェック
動きのチェック
関節のチェック
これらをしっかり行います！
実際に痛みが出ている部分が
悪い訳ではなく・・・
悪さをしている部分が必ずあります！
例えば・・・
肩の関節の動きが悪い
⇒関節に固さや緩さがないかチェックして
スムーズに動かせるようにする。
背骨の動きが硬い
⇒背骨の動きと肩の動きは連動しているので
背骨の固さがあると肩の痛みが出やすいので
柔らかく動くようにします。
肋骨の動きが硬い
⇒肋骨と肩の動きも連動しています。
肋骨の動きが硬くなると、
胴体を支える筋力も低下して肩にも
負担がきやすいので柔らかくする必要があります。
これらが原因となっていることが
多いんです！
原因は皆さんによって違うので
全身をみて原因を探して
解決してあげることが大切です♪
肩の痛みが続いていて困っているという方は
是非一度コアコアにご相談ください
無料相談会も行っています
詳しくはコチラカラ(*´▽｀*)
■店舗情報&アクセス■
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア
●住所
広島市中区十日市町2－7－18
シティパークSANKOⅡ 4F
路面電車▶広島電鉄／十日市駅、寺町駅下車。徒歩３分。
車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
原付・自転車▶ビル1階入口付近にお停めいただけます。
●月曜日～金曜日 １０：００～２１：００（最終受付２０：００）
●土曜日 １０：００～１８：００（最終受付１７：００）
●定休日 毎週日曜日
■お問い合わせ■
●電話はこちら↓↓
082-942-0900
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http://cs-corecore.com/
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