みなさんこんにちは(^^)
広島十日市で肩こり腰痛改善に強い
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です
本日もお読みいただき、
ありがとうございます(*^^*)
最近、
テレビで動物が特集されている
番組を多く見かけます
ネコや犬などの可愛い仕草には
とっても癒されますよね
本当に可愛い
でも特集されているのは
かわいこちゃんばかりでは
ありません・・・
アフリカなどの
自然豊かな所では
規格外の爬虫類たちも
多く生存しています
すごいなあ～
とは思うんですが
私個人的に…
カエルが世の中で
一番怖い生き物だ
と思っているのですが
昨日見てしまったんです
世界最大のカエルさんを
こちら！！！！！
ぴょえーーーーー！！！！！
ほんとに恐怖！！！！！
こんなサイズのカエルが
飛び跳ねてきた日には
気絶しそうです…
笑
カエル好きなみなさんごめんなさい。
でも、
カエルのジャンプは
すごい跳躍力！
股関節の柔らかさと強さ！
は尊敬しています
笑
もはやリスペクトです
※怖いのでイラストにします。笑
人間の私たちにも
カエルのような股関節の
柔らかさと強さがあれば
日常生活も楽になり
スポーツなどをしても
怪我のしにくい体を
つくることが出来ます
カエルエクササイズを
やってみましょう
やり方は・・・・
まず床に手をついて、
カエルのように
膝を外に開きます
この姿勢から
カエルが飛び上がるように、
足で蹴って体の重心を前に
移動させましょう
このときのポイントは、
しゃがんだ時は
膝をしっかり外に開くこと
蹴った時は、
足の指先で床をけること
に意識して行いましょう
股関節の動きもよくなり
体もスムーズに動かすことが
できるようになります
動物から教えてもらうことって
たくさんあるんです(*´▽｀*)
カエルは怖いけども…
涙
カエルエクササイズをして
体を強くしましょう
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十日市町・本川町・寺町電停 徒歩3分
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア
【慢性的な体の痛み・不調の方におすすめ】
◆肩こり、頭痛
◆腰痛
◆ひざ痛
◆姿勢のゆがみ
など
お困りの際はお気軽にご連絡ください(*´｀*)
痛み改善に強い整体トレーナー
島迫 朋実
営業時間
●月曜日～金曜日
１０：００～２１：００（最終受付２０：００）
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１０：００～１８：００（最終受付１７：００）
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