山の神、柏原選手引退！？環境と体の変化

皆さんこんにちは

広島　十日市　体幹コアトレーニングで

肩こり腰痛改善を得意としている

 

コンディショニングスタジオコアコアの

島迫です

 

 

 

箱根駅伝で一躍有名になった

新・山の神と呼ばれた

 

柏原竜二さん

 

 

 

箱根駅伝では、

4年連続で区間賞を

取られたほど優秀な選手です(*´｀)

 

 

 

柏原竜二さんは大学卒業後

 

富士通に入社されて陸上を

続けておられましたが、、、

 

 

その後、

成績に伸び悩み自己ベストを

更新できず・・・

 

 

この度、現役を引退されることが

発表されました

 

現在27歳だそうです！！！！

 

 

若いですよね(*´Д｀)

 

 

 

 

 

柏原選手は、

 

しんどそう！

今にも倒れてちゃいそう？？？

 

でも止まらない！早い！

 

という印象で、

つい見入ってしまう選手でした

 

 

期待されていただけに、

伸び悩んだこの何年間かは

とても苦労があったのではないかと

想います(*´Д｀)

 

 

 

山登りと、平地を走ること、

レースで走る距離などで

 

トレーニングの方法も変わり

環境に合わせたトレーニングを

していく必要があります！

 

 

箱根駅伝で山を走るなら

山を走るトレーニングをする！

 

といったように

 

 

陸上選手だけでなく、

私たちも環境に合わせた

体づくりをすることって

とっても重要です

 

 

 

 

重たい荷物を持つのが

多い仕事なのか？

 

 

デクスワークが多いのか？

 

赤ちゃんを抱っこしていることが

多いのか？

 

 

 

で、体のケアの仕方が変わります(^O^)

 

 

ガツガツしたトレーニングが必要なのか

 

姿勢を保つ筋肉が必要なのか

 

 

ケアの方法はたくさんあります！

 

 

カラダに嫌な変化がある時は

きっと生活スタイルが何か

変わっている証拠なので要注意です

 

 

 

 

あなたは体や環境に合った

体のケアが出来ていますか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【慢性的な体の痛み・不調の方におすすめ】

◆肩こり、頭痛
◆腰痛
◆ひざ痛
◆姿勢のゆがみ

など

お困りの際はお気軽にご連絡ください(*´｀*)
痛み改善に強い整体トレーナー

島迫 朋実