みなさんこんにちは！
広島十日市 体幹コアトレーニングで
肩こり腰痛改善を得意としている
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です＼(^o^)／
台風が過ぎ去って
とってもいいお天気になりましたね
先日の台風の日は風が強かったですね！
ちょっと油断していると
バランスを崩してしまいそうになる
私は丁度帰っていたのですが
友人の傘がやられました。笑
こうゆうやつ
ひょえーーーー！
大惨事でした…笑
傘も骨折してしまう程の風
恐かったです。
傘の骨組みにも強く
耐える方向があるように
私たちの骨にも
動く方向が決まっています！
関節の可動域と言って
バンザイをしたりしたときに
どのくらいの角度まで
上がる必要があるのか
など
全部の関節で決まっています！^^
それをふまえて私たちトレーナーは
体の動き方などチェックしているんです
動きすぎている部分は
痛みを引き起こしてしまったり
脱臼など大きな怪我に
つながることがあります
体が柔らかすぎる人も
要注意！！！！
傘にも体にも正しい骨の動き方が
あるんです(*´▽｀*
今回は笑えるくらいだったから
良しなんですがね
また台風が来ているので、
気を付けなければいけませんね
(*´｀*)
皆さん気を付けましょう！
■店舗情報&アクセス■
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア
●住所
広島市中区十日市町2－7－18
シティパークSANKOⅡ 4F
路面電車▶広島電鉄／十日市駅、寺町駅下車。徒歩３分。
車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
原付・自転車▶ビル1階入口付近にお停めいただけます。
●月曜日～金曜日 １０：００～２１：００（最終受付２０：００）
●土曜日 １０：００～１８：００（最終受付１７：００）
●定休日 毎週日曜日
■お問い合わせ■
●電話はこちら↓↓
082-942-0900
●ホームページはこちら↓↓
http://cs-corecore.com/
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【慢性的な体の痛み・不調の方におすすめ】
◆肩こり、頭痛
◆腰痛
◆ひざ痛
◆姿勢のゆがみ
など
お困りの際はお気軽にご連絡ください(*´｀*)
痛み改善に強い整体トレーナー
島迫 朋実
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