みなさんこんにちは！
広島十日市体幹コアトレーニングで
肩こり腰痛改善を得意としている
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です
昨日は山口の阿東町に
コアトレーニング教室に
行かせていただきました(*´▽｀*)
先週降った雪がまだ解け切っていない
とっても寒い地域です(´ﾟдﾟ｀)
私の田舎を思い出します。笑
高齢者の方向けの教室の様子を少し(^^)
転倒予防を目的とした
平均でも80歳の方がご参加のクラス。
最高齢は90歳を超えています
でもとってもお元気(^^)
ですが、
肩・腰・膝に痛みがあって
動く機会が少なくなって
体力が落ちてきているのが
気になっているようでした(*´｀)
楽しく過ごせるように、
周りに迷惑がかからないように
元気でいたいという想いが強い
素敵ですね(*´Д｀)
田舎という環境で
運動施設や恵まれない場所でも
コアトレーニングなら、
自宅で自分で簡単にできます(^^)
雪の積もる地域でも安心(^^)
楽しく体を動かして
『楽になったー』と
嬉しそうに言って頂けたので
私まで嬉しかったです(^^)
自分で体がよくできるという事を
たくさんの方に知ってほしい。
と改めて感じた時間でした(*´▽｀*)
詳しくはコチラカラ(*´▽｀*)
■店舗情報&アクセス■
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア
●住所
広島市中区十日市町2－7－18
シティパークSANKOⅡ 4F
路面電車▶広島電鉄／十日市駅、寺町駅下車。徒歩３分。
車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
原付・自転車▶ビル1階入口付近にお停めいただけます。
●月曜日～金曜日 １０：００～２１：００（最終受付２０：００）
●土曜日 １０：００～１８：００（最終受付１７：００）
●定休日 毎週日曜日
■お問い合わせ■
●電話はこちら↓↓
082-942-0900
●ホームページはこちら↓↓
http://cs-corecore.com/
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