皆さんこんにちは
広島十日市体幹コアトレーニングで
肩こり腰痛改善を得意としている
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です
今日めっちゃ寒いですよね！
通勤する際にいつも自転車なんですが
とっても驚きました
空気がつめたい・・・
冬を感じましたね(*´Д｀)
でも冷えてくると紅葉ちゃんは
とってもキレイに色づいてくれます(^^)
宮島の紅葉谷公園も
11月中旬が見どころなので
私もそろそろ行きたいなー
と考えていると
先日、
『歩くと膝が痛い』
というお客様がこられました
その方は、
紅葉の季節
だから
歩いて散歩できるように
なりたい！
と言われておりました(*´Д｀)
なんともタイムリー！！！
紅葉ファンの私としては
痛みなんて感じないで
ルンルン気分で
散歩してほしい！
という熱い気もちで
セッションを行いました！(´・ω・`)
お体をチェックさせていただくと、
太ももの横はバチバチに
張って板みたい
になっていました(>_<)
固くなりすぎている部分は
もみほぐし、
お尻や内ももなど・・・
つかえていない筋肉を
使う練習をしました！
すると、
帰られる頃には
痛みが楽になった
と言われました(*´▽｀*)
一安心！
この状態が長く続くように
お家でできるエクササイズ
をお伝えしました！
紅葉シーズンもアッとゆうまです！
今しかできないことを
存分に楽しんでいただくために
これからもサポートしていきます
同じように、
膝にお悩みの方が
いらっしゃれば是非ご連絡ください
■店舗情報&アクセス■
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア
●住所
広島市中区十日市町2－7－18
シティパークSANKOⅡ 4F
路面電車▶広島電鉄／十日市駅、寺町駅下車。徒歩３分。
車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
原付・自転車▶ビル1階入口付近にお停めいただけます。
●月曜日～金曜日 １０：００～２１：００（最終受付２０：００）
●土曜日 １０：００～１８：００（最終受付１７：００）
●定休日 毎週日曜日
■お問い合わせ■
●電話はこちら↓↓
082-942-0900
●ホームページはこちら↓↓
http://cs-corecore.com/
●お問い合わせはこちら↓↓
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●Facebookページ↓↓
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【慢性的な体の痛み・不調の方におすすめ】
◆肩こり、頭痛
◆腰痛
◆ひざ痛
◆姿勢のゆがみ
など
お困りの際はお気軽にご連絡ください(*´｀*)
痛み改善に強い整体トレーナー
島迫 朋実
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