皆さんこんにちは！
広島十日市で体幹コアトレーニングで
肩こり腰痛改善を得意としている
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です(*´▽｀*)
本日もご覧いただき
ありがとうございます！
今日は久しぶりにいい天気
嬉しくなって写真を撮りました
ウキウキ(*´▽｀*)
皆さんには
好きなことがありますか？
私は最近陶芸にはまっています。
今まで作ったものは
・小皿
・湯飲み
・箸置き
今回また挑戦しました
お世話になったのは
山根対厳堂さん
作っている姿も見せて頂きました。
もう、
その姿からアートが始まっています。
次々に形が造形されていく。
本当に素敵なんです♡
私も自由自在に造形したい
今回の私のテーマは…
日本酒用のとっくりです
自分で作ったもので飲みたい♡
好きな事をしてると、、、
本当に気づかぬうちに集中しています
しかも前かがみで。
肩こりや腰痛が起きやすい危険な姿勢です。
体の痛みが原因で、
好きな事も出来なくなっている方って
結構多いんです(*´-`)
そうならないためには、
体をケアする事もすごく大事です(^ ^)
座っている時間が長いなら、
前かがみになりすぎないように
お腹や背中周りの筋肉を使って
支えてあげる必要があります
趣味などの体勢によりますが、
長く楽しむためには土台づくりが
大切なんです╰(*´︶`*)╯
コアトレーニングがとってもう効果的！
趣味がなんだか苦痛になって来てる…
と言う方は是非一度ご相談ください(^ ^)
好きな事を長く楽しく健康に
していただける体づくりをしていきます！
■店舗情報&アクセス■
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア
●住所
広島市中区十日市町2－7－18
シティパークSANKOⅡ 4F
路面電車▶広島電鉄／十日市駅、寺町駅下車。徒歩３分。
車▶近隣のコインパーキングをご利用ください。
原付・自転車▶ビル1階入口付近にお停めいただけます。
●月曜日～金曜日 １０：００～２１：００（最終受付２０：００）
●土曜日 １０：００～１８：００（最終受付１７：００）
●定休日 毎週日曜日
■お問い合わせ■
●電話はこちら↓↓
082-942-0900
●ホームページはこちら↓↓
http://cs-corecore.com/
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【慢性的な体の痛み・不調の方におすすめ】
◆肩こり、頭痛
◆腰痛
◆ひざ痛
◆姿勢のゆがみ
など
お困りの際はお気軽にご連絡ください(*´｀*)
痛み改善に強い整体トレーナー
島迫朋実
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