趣味に没頭したあなた！猫背肩こりにご用心！

みなさんこんにちは！

広島十日市　体幹コアトレーニングで

肩こり腰痛改善を得意としている

 

コンディショニングスタジオコアコアの

島迫です(*´▽｀*)

 

 

 

 

 

私は昨日、

またもや陶芸体験をしてきました

 

 

 

今回お世話になったのが、

 

 

宮島御砂焼

山根対厳堂の

ギャラリー耀（よう）さん

 

ホームページはコチラから！^^

 

 

 

山根対厳堂さんが作られる

御砂焼は、厳島神社の砂を粘土に

練り込んで焼かれているのが特徴で

とてもきれいな質や色合いをしています

 

 

本当に素晴らしい作品です(^^)

 

 

 

写真お借りしました

 

 

イベントを開催されるとのことで、

 

 

母の日だということもあり、

私も母にプレゼントをつくる為に

行かせていただきました(*´▽｀*)

 

(いつもお世話になっている

山根ママにも会いに(*´▽｀*)♡)

 

 

 

 

今回私が作ったのは、

箸置きです

 

 

何にしようかな・・・と悩んだ挙句

 

レンコンの形にしました(*´▽｀*)

 

 

 

 

じゃん！笑

 

 

 

 

どうでしょう？？笑

 

 

 

 

 

レンコンにした理由は、

 

 

これからの人生も

見通しよく幸せであってほしい

 

とひそかな願いを込めて(^^)

 

 

 

 

あとは、

レンコンが箸置きだったら…

 

と妄想したらワクワクしたから♡ふふふ

 

 

 

 

 

 

 

焼き上がりが楽しみです(*´▽｀*)

 

喜んでくれるといいなあ

 

 

 

 

 

山根対厳堂さんのギャラリー耀（よう）では

 

イベント以外でも普段から

絵付け体験もできるそうです(*´▽｀*)

 

 

贈り物にも喜ばれると思うので

皆さんも是非いかれてみてください

 

 

素敵なスタッフさんたちが

お迎えしてくれますよー(*´▽｀*)

 

 

 

 

 

 

楽しいときは忘れているんですが

 

集中しているとついつい

体が丸くなってしまう・・・

 

なんてこと多いと思います(*´Д｀)

 

 

私の友達を激写笑

 

 

 

 

 

 

いい感じの猫背です(/o＼)

 

 

 

 

 

本人も気づいていないうちに

姿勢って崩れています

 

 

 

 

そんな彼女の肩はガチガチ(*´Д｀)

 

 

 

 

 

 

姿勢がくずれると、

背骨のS字で重力を上手に

受けることが出来ないので

 

 

首や肩に頭の重みがかかり

コリにつながってしまいます

 

 

 

姿勢をいい状態でキープするためには

 

 

idth=”24″ class=”emoji”>お腹の筋肉を使う

背骨を柔らかくする

背中の筋肉を使う

肋骨を柔らかくする

 

 

など！

 

 

こういった部分に意識して

改善をしていくことが効果的です(^O^)

 

 

 

没頭してしまう

趣味がある！

 

という方は、

猫背の肩こり

に要注意ですよ(*´▽｀*)

 

 

 

 

イベント開催します

 

ゴリゴリ肩こりに効く

ストレッチポール教室

 

【日程】 

①2017年5月8日（月）10:00～11:00 開催済

②2017年5月15日（月）13:00～14:00 開催済

③2017年5月22日（月）10:00～11:00 

④2017年5月29日（月）10:00～11:00 

 

【料金】 1,080円（税込）

【人数】各教室　３名様限定

 

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『長年悩んだ肩の痛みが治る』

姿勢と動きのチェックと

簡単エクササイズで肩の痛みを

改善していきます

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詳しくはコチラ↓↓

『2017年5月 ゴリゴリ肩こりに効くストレッチポール教室』

 みなさんこんにちは！広島十日市　体幹コアトレーニング肩こり腰痛改善を得意としている コンディショニングスタジオコアコアの島迫です 本日もお読みいただきありが…

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◆腰痛
◆ひざ痛
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など

お困りの際はお気軽にご連絡ください(*´｀*)
痛み改善に強い整体トレーナー

島迫 朋実