みなさんこんにちは
広島十日市 体幹コアトレーニングで
肩こり腰痛改善を得意とする
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です
本日もお読みいただき
ありがとうございます
先日
学生さんとお話しさせて
頂く機会があったんですが
『テストがあるんです
』
と話をしてくれました
テストかあ～
懐かしい響きだなあ・・・
キライだったなあ…笑
みなさんは学生だったとき
得意な科目は何でしたか？
また、
不得意な科目は何でしたか？
私は・・・
『美術・体育』が得意で、
モノづくりや体を動かすことは
好きでいくらやっても飽きず
楽しかったのを覚えています
逆に、苦手だったのは
『数学・物理』でした
笑
やってもやっても頭に
入って来ず、、、笑
得意な友達に
教えてもらっていました
得意と不得意
がありますよね
きっと誰にでも
体にも
得意と不得意が
あるんです(*´▽｀*)
大きく分けると、
『動くのが得意』
なグループと
『支えるのが得意』
なグループに分かれます
動くことが得意
なグループは…
◆肩の関節
◆股関節
◆肋骨(あばら骨)
◆胸椎（胸の後ろの背骨）
があります
体を動かすときにこれらが
積極的に動いてくれることで
スムーズでいられます
もう一つの
支えることが得意
なグループには、
◆頚椎(首の骨)
◆肩甲骨
◆肘の関節
◆腰椎(腰の背骨)
◆骨盤
◆膝の関節
などがあります(^O^)
こういった部分は
しっかりと安定していることで
体がスムーズに動きます
それぞれが得意分野を
まっとうしてくれていれば
いいんですが…
逆転してしまっている
場合があります
動きたいことろが
ガッチガチに固まって
支えたいところが
ゆ～るゆる…
そういうときに体に
不調が生じます
肩こり・首こり・腰痛などなど…
あなたの体の
得意と不得意
逆転してしまって
いませんか？
あなたの不調の原因が
隠れているかもしれません
キラーン
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十日市町・本川町・寺町電停 徒歩3分
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
コア×コア
【慢性的な体の痛み・不調の方におすすめ】
◆肩こり、頭痛
◆腰痛
◆ひざ痛
◆姿勢のゆがみ
など
お困りの際はお気軽にご連絡ください(*´｀*)
痛み改善に強い整体トレーナー
島迫 朋実
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