コンディショニングスタジオ コア×コア 内ももの筋肉を知ろう！
太ももには、どのくらい筋肉がついているか知っていますか？なぜ、太ももは太いのでしょうか。
太ももには、骨盤から大腿骨という足の骨にかけて、周りに何層も何層も筋肉がついています。
太ももの筋肉は、身体を支える、そして日常...
コンディショニングスタジオ コア×コア
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コンディショニングスタジオ コア×コア 学んだことを身に着けるためには、２つのポイントを意識して、誰かに話をしてみよう！
学びを身に着けるためには
・仕事（ビジネス）のこと・カラダのこと・美容のこと・健康にこと・料理のこと
いまは、勉強したいと思うことを、手軽に勉強する方法がたくさんありますよね。ネット、アプリ、本、新聞、資格、勉強会、講演会、セミナ...
コア×コアとは、こんなところ コア×コアの他社にはない『強み』
コア×コアってどんなところなん？
運動でからだのお悩みを、根本的に解決していく場所です。
いままでどこに行っても治らなかった不調や、リハビリ後の運動、どうして治らないのか、同じ怪我を繰り返すのか。
それは、今の姿勢から、...
コア×コアとは、こんなところ コア×コアとフィットネスクラブのちがい
フィットネスクラブに通いながら、コアコアに来てくださる方もいらっしゃいます。
なぜなら、、、
全く別のものが得られるからです！
どちらも運動する施設だけど、何がちがうの？？という方へ、
学生時代から数多くのフィットネスクラブをみてきた私が、...