首こり

四十肩、五十肩

背骨がカタイのは、○○が弱いせい!?

みなさんの背骨は、ガチガチにかたいですか?それとも、しなやかに動く柔らかさがありますか?   前屈が固くてできない、手を挙げる動作で肩がつまる、といった場合には、背骨の動きが固くなっている可能性があります!!背骨がカタイと、首こりや肩こりの...
首こり

仕事で同じ姿勢が続いてつらい、肩こり、首こりさんへ

・8時間+残業、長時間のパソコン業務、 ・ヒールでの立ちっぱなし、 ・長時間つづく運転、 いろんなお仕事、生活があると思います。 同じ姿勢が続くと筋肉も固まり、骨の動きも悪くなってしまいます。 しかし、お仕事の環境は、なくすことはできません...
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