コンディショニングスタジオ コア×コア 内ももの筋肉を知ろう! 太ももには、どのくらい筋肉がついているか知っていますか?なぜ、太ももは太いのでしょうか。 太ももには、骨盤から大腿骨という足の骨にかけて、周りに何層も何層も筋肉がついています。 太ももの筋肉は、身体を支える、そして日常... 2020.07.08 コンディショニングスタジオ コア×コア下半身のむくみ姿勢姿勢について股関節骨盤ケア
姿勢について 股関節がパキパキなりすぎるひとは要注意! こんな動作でパキパキ鳴っていませんか? こういった伸脚の動作などをするたびに「パキッッッ」 っと股関節周辺から音がなる方。または、動かすときも、なんかつまって痛い...と感じる方。 動かしていない状態から、動き始めの際に鳴ることはあります... 2020.06.30 姿勢について股関節