背中、肩甲骨

みなさんの背骨は、ガチガチにかたいですか？それとも、しなやかに動く柔らかさがありますか？   前屈が固くてできない、手を挙げる動作で肩がつまる、といった場合には、背骨の動きが固くなっている可能性があります！！背骨がカタイと、首こりや肩こりの...