下半身のむくみ 座り仕事の人、必見!座りっぱなしでおこる下半身の変化… こんにちは、コンディショニングトレーナーのこうはたです。趣味は、姿勢の歪みを整えることです(^^)!笑整えたいと思ったきっかけは、人それぞれだと思いますが、私はとにかく、らくちんに日々を過ごすためです。あそこがいたい、ここがいたい、だと楽... 2021.03.30 下半身のむくみ姿勢について運動不足解消